Pakete und Preise

Was das Paket beinhaltet

ein ausführliches Anamnesegespräch
ein Ernährungskonzept, dass ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt und immer wieder gemeinsam angepasst wird
ein wöchentliches 1 zu 1 Gespräch bzw. wöchentliche Check-Ins
schneller Support über Messanger
zahlreiche Tipps für deinen Alltag um den richtigen Umgang für deine langfristigen Ernährungsziele zu erreichen
Mindestlaufzeit 3 Monate

Was Du von mir bekommst

ein ausführliches Anamnesegespräch
gezielte Aufklärung zum Umgang mit Hashimoto
Erklärungen über die Zusammenhänge von unserer Schilddrüse und anderen Organen und Körperfunktionen
ein mit Dir zusammen entwickeltes Verhaltens- und Ernährungskonzept, dass ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt und immer wieder gemeinsam angepasst werden kann
ein wöchentliches 1 zu 1 Gespräch
schneller Support über Messanger
zahlreiche Tipps für den Alltag um dich langfristig fit und wohl zu fühlen
Mindestlaufzeit 3 Monate

Was Du von mir bekommst

ein auf dich abgestimmtes Ganzkörpertraining das sowohl Kraft- als auch gezielte Dehnübungen beinhaltet
Das Erlernen der Tiefenatmung nach Joseph H. Pilates
eine entspannte Atmosphäre
professionell angeleitete Übungen die ganz auf dein eigenes Wohlbefinden angepasst werden

280 Euro / monatlich

Derzeit biete ich keine Pilateskurse außerhalb der Ernährungsberatung an.